在伊勢鳥羽地區享的海女小屋用一頓豐富的午餐，最特別的是這頓午餐在海邊的一所小屋裡進行，由兩位當地的海女負責烹調食物，是當地的一項體驗活動。 出發前，我先對行程作了點資料搜集，看到有一天的行程是「海女小屋体験」，追查之下，原來「海女」是當地對一些徒手潛水捕魚的女性的稱呼（對男士則稱為「海士」），日文讀作「あま」（AMA）很優美的一個名字。 這次親身接觸這些海女，在她們從前休息的小屋中，享用由她們烹調的美味海鮮大餐。 日本全國仍有2000名海女，而生活在伊勢志摩的有1000人，而海女這種職業，全世界只有日本和韓國才有。由於當地為沿海地區，漁業非常繁盛，也造就這職業誕生。

傳統的海女會穿上全白色的衣服到海女徒手潛水，現在的海女則會配上簡單潛水的裝備。由於她們是徒手潛水，當她們捕捉了海產以後，便需要上水面換氣，換氣方式會發出嗚嗚的聲音，因為沒有潛水的裝備，在海底太久會使肺部疼痛。不過，這種捕漁方式因為原始，所以對海洋造成的生態影響是最低。 沙米在閱讀一些網上資料時，發現從前日本的海女，也不一定是穿上白色的衣服去工作，有很多都是赤裸上身便潛到海裡捕捉海產，可能因應不同地區，都有不同的裝束。 現在，於海女小屋招呼大家的海女，都已經沒有再從事捕漁的工作，雖然海產並不再由她們親自捕捉，不過在小屋內享用到的還是當地當天新鮮捕穫的海產。

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在海女小屋所享用到的海產，大多為貝類，也有魚和章魚等海產。 遊客須事前預約，不吃午餐只體驗要2000日幣，如果想要在屋內享用午餐便要3500日幣，另加伊勢海老約2800－4000日幣。 參加體驗的人數由2人起，最多7人，如果不吃午餐，便可以在小屋內跟海女交談，不過大家如果不諳日語也難溝通吧﹗整個過程為2小時30分，連用餐時間是非常足夠的。 不過，如果要有翻譯導遊的話，價錢及訂位都有別，現時疫情後好像取消了翻譯導遊服務，大家可以在訂位時於網頁留言查詢。

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海鮮中，當然少不了伊勢最有名的伊勢海老啦﹗不過海老是要另加錢購買，每人半隻已相當足夠。海老即是我們稱的龍蝦，在海女小屋吃到的相當新鮮，沙米拍這張相時，海老大哥還馬上逃走，可想而知新鮮的程度。 不過要留意，海老只在10月－4月供應，而其他月份則是供應牡蠣。

這裡用最原始的方法，由海女將海鮮放在炭火上烤，邊烤邊跟客人聊天。要體驗海女小屋，是必須預先報名，外國人可安排英語翻譯，所以溝通上也不太有困難。

除了海老之外，其餘每人可分每種海鮮兩份，魚有一尾，章魚便幾個人分一份。貝殼類的有榮螺、珍珠蚌和元貝。 海鮮新鮮到不得了，不用任何調味一樣鮮甜無比，由於慢烤，可以保持肉汁，所以每口咬下去肉汁都在口腔內四濺，加上淡淡的海水鹹味，這種吃法能呈現最原始的風貌。

吃飽主角以後，還有海女煮的海膽飯和年糕（他們稱為餅，中間白色的一糰東西，口感像年糕）味噌汁。沙米留意到海女都不浪費，海女看到有一點點飯剩下來，便用保鮮紙包起來，送給負責送海鮮的哥哥吃，哥哥滿足地接受了，海女因為不浪費食物也露出滿意的笑容。同行有人吃不下章魚，還示意她包起吃不下的章魚，帶回去吃。 因為她們捕穫海鮮時，都是冒著生命危險的，也珍惜上天賜予的一切。

其實在伊勢有好多海女小屋，沙米這次去的是：相差かまど。

這裡除了有新鮮肥美的海鮮，還有非常純淨的海景，海水潔靜，而且空氣亦毫無雜質，是來放鬆的好地方。

前往海女小屋時，沙米看到地上的一個守護石頭，上面有兩個符號，一個像格子的符號，另一個是五芒星。如果有留意晴明神社，大概可以知道五芒星是法術的代表，這兩個符號在伊勢的人心目中，是兩個除魔的符號。 在相差町這裡，有個石神神社，當地人認為石神女神可以滿足女性的願望，從前大海裡有魔物，因此將這兩個除魔記號畫在漁貝上作為護身符，兩個傳說加起來，就成為守護伊勢鳥羽的象徵。 午餐以後，沙米去到真珍島親眼看到海女的工作，還有夜遊鳥羽街道體驗當地人下班後的生活。

相差町海女小屋網頁（有英語版本）：按此進入網頁

交通：ＪＲ・近鉄鳥羽駅下車，轉乘三重交通バス国崎線，車程約45分，於「相差バス停」下車、徒歩10分鐘。 如要英語翻譯導遊，可到以下網頁訂位時，向他們查詢，而所訂的行程除了海女小屋體驗外，還有參觀石神神社：

http://oz-group.jp/menu/8.html

第一次編輯：2013年11月22日

第二次編輯：2023年3月27日