聽過浜尾小姐的故事，我們應該要主動了解一下輻射的狀況，究竟作為一位旅客，如何可以知道這些資料呢？你可能會說，那不去福島就不會有問題了。可是，生活在香港，在不遠處就有一個大亞灣核電廠在運作，根本這些事就和自己息息相關。為了要知道福島縣現在的放射線指數，這次去了福島縣廳的放射線監視室，請了兩位技術員解釋一下現時的情況。
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東北
【一起重新認識福島】重新認識福島食材 HAGI一日只招待一組的餐廳 ︳PIASIS決入在東京引入福島食材
福島，這個在七年前開始於國際間變得不陌生，在災後的七年，大家對於福島的食物還處於半信半疑的狀態。不過，在福島和東京，仍然有人默默的支持著福島的食物，他們親自採購福島的食材，親訪酒造和農場，確保來貨品質安全，繼續把福島的美味，帶給身邊的每一個人。福島產食材餐廳老闆：「因為我只是希望大家重新認識福島食材」
東北
【一起重新認識福島】讓福島人重新認識福島 ︳五十嵐準教授分析福島 ︳福島學生食通訊
2011年3月11日14時46分，東日本發生了9級大地震，除了引發了大規模海嘯，也同時令到福島核電廠受損，核福射泄漏。事故發生後，許多人對於福島都「避之則吉」，7年過去，在這7年間，有許多福島以外的人，一直都默默守護福島，為這個地方做了很多不同的事，只是沒有讓日本以外的人知道，讓大家都於福島的一必仍然覺得神秘又危險。
沙米の部屋
日本2018簡化退稅新措施（附退稅流程）
2018update：由2018年7月1日起，日本再次簡化退稅的手續，由過往分開「消耗品」和「一般貨品」分開計算退稅手續，進一步簡化為所有貨品都可以合併計算退稅額。這樣表面上好像簡單了許多，但由於所有貨品都可以一起計算退稅額，換言之，所有貨品在購買完之後，都要一併放進免稅的袋中，因此就不可以像過往一樣，買了的衫褲和鞋子都可以馬上使用了。
日本住宿
【東京】住宿︳交通便利 京王Presso Inn 東京八重洲
這次的試住報酒店，跟之前的清澄白河或者青山的黃蔓花有些不一樣，沙米這次選酒店會從不同等級的酒店中選出來，希望為不同的需要朋友提供一些資訊吧﹗
今次，我選了一家商務酒店，再沒有文青設計，也沒有華麗的裝潢，就這樣提供到足夠生活機能的酒店，更重要的是，這家酒店是新開的﹗
CAFE日和
【京都】藍瓶子的百年町家 京都 店 Blue Bottle Coffee
當年來自舊金山有咖啡界Apple之稱的Blue Bottle Coffee登陸東京的清澄白河，帶來很多注目的話題，也讓許多人認識了清澄白河這一帶。2018年，在東京已有7間分店的Blue Bottle Coffee正式進駐關西，第一家分店選在京都的蹴上，同樣都是一個不是大家十分認識的地方，當然也是帶來大家的注目話題。今次沙米在正式開業後三天來到Blue Bottle Coffee，看看關西第一店和其他店有什麼不同，還有為大家介紹周遊的景點，其實對於喜歡京都的朋友，一說出來便大多會有印象。
日本住宿
【東京】東京青山高雅黃蔓花酒店 Hotel Allamanda Aoyama
去年9月和10月都不停的出trip，辛苦得完全沒有喘息的時間，在富山的旅程完結後，沙米決定在東京休息一天才回港。這次我沒有選商務旅館，而是從朋友口中知道東京開了一家蠻新的酒店，而且不在旅遊區，房間也蠻大的，所以朋友就幫我安排入住這家酒店，奢華一晚了。
酒店有一個很Elegant的名稱叫Allamanda，是一種黃色花朵的名稱，他們譯了一個同樣高雅的名字叫「黃蔓花」。這個名字極像六十年代女性的常用名稱。
日本住宿
【東京】東京設計旅館 來住一晚隅田川畔 LYURO清澄 The Share Hotel
東京近年越開越多酒店，不少都甚有特色，每次去東京單是選住宿都花多眼亂。2017年6月，日本一家建築改造公司ReBITA，把一幢本來是知名水果店配送中心的建築物，改建成為一幢設計感十足的半共用旅館－LYURO 清澄 The Share Hotel。
關東
【群馬•東京】 HIS東京出發本地團體驗 螃蟹甜蝦草莓吃到飽
我一向都喜歡找不到的特色日本本地團去玩，這次HIS這家知名旅行社，開始在網上辦特色本地團，他們寄來資料叫我去體驗一下，這次剛好碰上我在東京採訪，所以和同事抽了一天時間，跟另一位朋友三小a一齊出發到群馬縣。
這個團是以玩雪、吃螃蟹、甜蝦吃到飽為主題，我剛從北海道回來不夠，雪就已經玩夠看夠，所以重點就放了在吃的方面了。
大家可以從HIS的網站去報名，這個團4人成團，其實我一直好想參加他們那個去長野看野猿的那個團，還有富士山櫻花，不過就沒時間了﹗
